飲み合わせのメリット・デメリットについて

5月 8th, 2014 by | Print
ダイエットサプリメントを摂取する上で、飲み合わせのこともよく考えて使用しなければなりません。飲み合わせをよく理解していれば、より効果的な摂取方法ができますし、逆によく理解しないまま複数のサプリメントを飲み合わせると、返って良くない効果を引き起こすことがあります。

これは複数の商品を組み合わせるという場合だけでなく、服用してる医薬品等がある場合は、現在使用しているサプリと併用しても問題がないかということも、よく調べておく必要があります。

サプリメント同士の併用は、多くの場合殆ど問題がなく、飲み合わせる事によって相乗効果を発揮することも期待できるのですが、医薬品の場合でしたら、副作用などのリスクは比較的高くなりますし、医薬品の成分によっては、サプリメントを摂取したことによって、その薬の効果が消されてしまう場合もありますので、こういったことには十分に注意しなければなりません。ダイエットサプリを使用する大部分の方は、医薬品の知識がない方が殆どではないかと思います。

基本的には医師に相談して使用するのが最も無難でしょう。あとサプリメントを複数飲み合わせる場合は、似通った成分が配合されている商品同士を飲み合わせてもあまり効果がなく、場合によっては特定の成分を過剰に摂取する形になってしまいますので、配合されている成分やバランス等、様々な要素を勘案して飲み合わせを考えるようにしましょう。